Vilken härlig dag!!

Dagen började med babyrytmik som jag och Tuva går på för andra gången. Det var inte så många anmälda så blev tillfrågad att gå igen. Tuva ÄLSKAR musik så vi gjorde det. 
Och de var liksa skoj som förra gången. Efteråt gick vi allihopa med barnen till Sussis Cafe och åt sallad. Därefter så begav jag mig hemåt och ladda inför ett träningspass. 
 
Jag måste berätta lite om min viktnedgång.
Jag har laddat ner en app som heter Lifesum. I den lägger man in hur mkt man väger och hur lång man är m.m. och sen kan man välja bland om man vill gå ner i vikt, bli hälsosammare eller gå upp i vikt. 
Sen räknar man kalorier. Jag väger mkt av min mat för att få så exakt som möjligt. Det går jätte bra! Jag har fått lära mig med tiden hur mkt kalorier det är i maten man äter. Och jag ÄLSKAR ju frukt och grönt så de går bra.
Hittils har jag gått ner 3-4 kg på ca 3 veckor. Planen är 1 kg i veckan.
Kan varmt rekomendera denna app då den är riktigt bra! I dag har jag massa kalorier kvar att äta eftersom jag tränat och gått massor. 
 
På söndag ska jag träna igen, det är så  jäkla kul!
 

Kommentarer
Postat av: Tessie

Roligt att komma i gång :)
SV: Jag ska bli bättre på att blogga, ska ge det ett försök igen.

Svar: Vad kul! Ska försöka mig på att läsa också då 😊
Under samma himmel

2015-01-29 @ 23:13:34
URL: http://ragdollie.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Design by Tasnim